案件名 | 寒さで固まったカラダをストレッチでほぐします | ||
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内容 | 【スカイリミットスポーツ三鷹『ボディメンテナンススクール』】 タオルを使ったストレッチやテニスボールを使ったマッサージ等を行い、 「ほぐす」「のばす」「はたらかせる」の3ステップに加え季節ごとの体にアプローチするエクササイズで眠った体を呼び覚まします! 無理しなくても大丈夫。自分のできる範囲で楽しくエクササイズしていき、カラダを整えていきましょう ■講師 現役の整体師「ほどさわ みえ」先生 豊富な経験を生かし 「座る」「立つ」「歩く」のいつもの動作につなげ、楽しく生きるからだづくりをお手伝いさせて頂きます! ■日程 毎週金曜日 11:00~11:50 ■会場 SUBARU総合スポーツセンター地下2階 武道場 (東京都三鷹市新川6丁目37-1) ■料金 1ヶ月間無料(4回) ■ホームページ https://skylimit-sports.com/karadazukuri/ |
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募集期限 | 2023/04/30 | 活動期間 | 2023/02/01 ~ 2023/04/30 |
活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 10人程度 |
報酬・参加費 | 参加募集 参加費無料 | ||
応募者への要望 | ■ご準備いただくこと ・動きやすい服装 ・ドリンク ・汗ふきタオル をお持ちになって 【SUBARU総合スポーツセンター地下2階武道場】までお越しください |
事業概要 | 三鷹市の総合型地域スポーツクラブとして 地域課題をスポーツで解決する活動をしています。 サッカースクール キックボクシングスクール キッズダンススクール 高齢者の健康体操などを 開講しています |
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設立年度 | 西暦2019年 |
従業員数 | 1-5人 |