案件名 | 100歳までの笑ってげんきな体づくりしませんか? | ||
---|---|---|---|
内容 | シニア向けフレイル防止の自主グループ「笑ってげんき会」です! ご一緒に笑ってげんきな体づくりをしませんか? 初めての方の<体験は無料>ですので、覗きにいらしゃる方歓迎です。 コーチは、人気の並木富士子氏、なんと元女子ラグビー日本代表選手で 日体大卒 保健体育教諭・養護教諭免許 介護予防運動指導者 日時:1)第1、第3土曜日10~11:30 元気創造プラザ 2)第2、第4土曜日11:15~11:45 駅前コミセン 上記はご都合にあわせてどこでも何回でも出席可能です。 3)オンライン:毎週土曜日も実施(詳細はご連絡ください) 基本はイスでのストレッチ、筋トレ、脳トレ+立位での体操です。 楽しいおしゃべりタイムや最後締めの小噺など、こころとからだの 健康を目指しています。 会費:600円/回(出席回だけの支払)(オンラインは別途) HP:https://mitakagenkikai.jimdosite.com/ |
||
募集期限 | 2023/09/30 | 活動期間 | 2023/09/02 ~ |
活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 10人程度 |
報酬・参加費 | 参加募集 参加費有料(600円/回当たり) | ||
応募者への要望 | 体験は無料ですので、お気軽にご参加ください。 持ち物等:飲みもの、体操がしやすい靴・服装(土足のままでOK) 場所の詳細は、HPをご覧になるか、それぞれの館の案内をご覧ください。 オンラインご参加希望の方は、別途ご連絡いたしますので、その旨お書きください。 |
事業概要 | |
---|---|
設立年度 | |
従業員数 |