仕事依頼・参加者募集の詳細内容| 案件名 | 100歳までの笑ってげんきな体づくりしませんか？ | ||
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| 内容 | シニア向けフレイル防止の自主グループ「笑ってげんき会」です！ ご一緒に笑ってげんきな体づくりをしませんか？ 初めての方の＜体験は無料＞ですので、覗きにいらしゃる方歓迎です。 コーチは、人気の並木富士子氏、なんと元女子ラグビー日本代表選手で 日体大卒 保健体育教諭・養護教諭免許 介護予防運動指導者 日時：１）第１、第３土曜日10～11:30 元気創造プラザ ２）第２、第４土曜日11:15～11:45 駅前コミセン 上記はご都合にあわせてどこでも何回でも出席可能です。 ３）オンライン：毎週土曜日も実施（詳細はご連絡ください） 基本はイスでのストレッチ、筋トレ、脳トレ＋立位での体操です。 楽しいおしゃべりタイムや最後締めの小噺など、こころとからだの 健康を目指しています。 会費：600円/回（出席回だけの支払）（オンラインは別途） HP：https://mitakagenkikai.jimdosite.com/ |
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| 募集期限 | 2023/09/30 | 活動期間 | 2023/09/02 ～ |
| 活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 10人程度 |
| 報酬・参加費 | 参加募集 参加費有料（600円／回当たり） | ||
| 応募者への要望 | 体験は無料ですので、お気軽にご参加ください。 持ち物等：飲みもの、体操がしやすい靴・服装（土足のままでOK） 場所の詳細は、HPをご覧になるか、それぞれの館の案内をご覧ください。 オンラインご参加希望の方は、別途ご連絡いたしますので、その旨お書きください。 |
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| 事業概要 | |
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