仕事依頼・参加者募集の詳細内容| 案件名 | 《自彊術》すこやか 体操や揉みをして自分自身で体調を調えていきます | ||
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| 内容 | 自彊術（じきょうじゅつ）は治療法をもとに作られた100年の歴史を持つ健康体操です。「顔こすり」「足揉み」簡単なストレッチをしてから31の体操で全身を動かします。約30分の全身運動ですが、どなたでも出来ます。体操の後はお腹揉みで心身ともにリラックス。軽くなった身体を感じて下さい。下連雀むらさき地区公会堂2階和室にて、第1・3・4木曜日。10時〜11時半。3回無料体験出来ます。 | ||
| 募集期限 | 未定 | 活動期間 | 2023/03/15 ～ |
| 活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 未定 |
| 報酬・参加費 | 参加募集 参加費無料 | ||
| 応募者への要望 | 自彊術は、老若、健常・病弱者を問わず各人が体調に合わせて行うもので、人と比べません。体・呼吸・心が調和することで脳も活性化し健康に繋がります。 無料体験を通し継続希望される方は、一ヶ月3回1500円。他に年会費3000円がかかります。動きやすい服装、敷物としてバスタオル等、水分補給のための飲料をお持ち下さい。（公益社団法人 自彊術普及会むさし野支部指導員主催） |
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| 事業概要 | |
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| 設立年度 | |
| 従業員数 |
