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仕事依頼・参加者募集の詳細内容

詳細情報

案件名 「呼吸筋を強めてインフルエンザ・風邪予防!」健康講座のご案内
内容 インフルエンザ、風邪に呼吸筋を強めて予防しましょう。
巻き笛やストロー吹き矢で肺活量アップ、誤嚥性肺炎の予防にもなります。腹式呼吸と脳トレ効果のJOY拳体操で免疫力をあげてゆきます。心と身体の元気を目指す楽しい健康講座です!

【開催場所】三鷹駅前コミセン 三鷹市下連雀3-13-10 
【開催日・会場】 2月13日(木)4F多目的室 20日(木)3F B会議室 27日(木)4F多目的室
【時 間】 午後2時~3時30分
【講 師】 三鷹市認定スポーツ指導員:石黒えりこ
【参加費】 1000円
【主 催】 ジョイフル健康研究会
【内 容】 「健康座学」20分
      「巻き笛、ストロー吹き矢、体幹ストレッチ、簡単な筋トレ、腹式発声と脳トレ効果のJOY拳体操。」60分
            
【服装等】 動きやすい服装、水分補給のための水
       足の指、足裏をしっかり動かすため靴を脱いで行います。
        (正しい歩行、綺麗な姿勢つくりは足指の使い方が大切なのです)
      ◎靴を履いたままでも結構です。

◆ジョイフル健康研究会
   問合せ先:電話 080-3727-4015
        メール joyfulkenko@gmail.com 
募集期限 2020/02/27 活動期間 2020/02/13 ~ 2020/02/27
活動場所 三鷹市内 募集人数 7人程度
報酬・参加費 参加募集 参加費有料(1000円/回当たり)
応募者への要望 ☆ ジョイフル健康研究会は「三鷹市介護予防支援事業」の認定を受けている講座です。

☆「JOY拳体操」は武道を基にして考案されました。
腹式呼吸と気合発声を用いた、のどトレ、脳トレ、ロコモ予防に効果的な元気の出る体操です。

☆「ジョイフル健康研究会」の趣旨に関心ある方、お試しに視察・見学でのご参加も歓迎します。お気楽にお越し下さい!

依頼元情報

事業概要
設立年度
従業員数
※内容や条件についてのお問合せは事務局にご連絡ください。 (依頼者との橋渡しをいたします。)
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