案件名 | 「土俵を使って健康体操!」のご案内 | ||
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内容 | 楽しく土俵で健康体操をしてみませんか。 素足で土の上で身体を動かして足指・足裏から健康促進。膝や腰に負担が少なく足腰、体幹を強めていけます。 女性も土俵にあがれます!1回のみのご参加も大丈夫です。 ①「土俵を使ってロコモ予防体操!」ストレッチと足腰を強める体操で転倒予防 10/3・10/10・10/17・10/24 毎週水曜日 午前10時~午前11時30分(集合9時45分) 概ね60歳以上 ②「土俵でフィットネス」ストレッチと筋トレ体操で健康アップ! 10/12・10/19・10/26・11/2 毎週金曜日 午後1時~午後2時30分(集合午後0時45分) 年齢制限なし 場所:SUBARU総合スポーツセンター 多目的室(相撲場) 費用:1000円(1回)または3500円(4回一括) 持ち物:タオル、飲み物、ロッカー代100円(返還式) 主催:三鷹市体育協会、三鷹市相撲連盟 |
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募集期限 | 2018/11/02 | 活動期間 | 2018/10/03 ~ 2018/11/02 |
活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 20人程度 |
報酬・参加費 | 参加募集 参加費有料(1000円/回当たり) | ||
応募者への要望 | ・お申し込みは、いきいきプラスのHPからお願いいたします。 (講座内容のご質問等のお問合せ先) ①ロコモ体操…080-3727-4015 ②フィットネス…0422-57-8317 |
事業概要 | |
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設立年度 | |
従業員数 |