仕事依頼・参加者募集の詳細内容| 案件名 | 筋膜リリースとノルディック・ウォーキングのご案内 | ||
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| 内容 | １．内容： ＜筋膜リリース＞ 筋膜のゆがみ、ねじれを正し、日々失いつつある柔軟性を取り戻し、血流の循環を良くし、神経機能を向上させ、５歳時（子供の時期）のカラダのカタチにその機能全般を戻している。 ＜ノルディック・ウォーキング＞ 全身運動することでバランスよく筋肉をつけ（全身を温め）、血流の循環を高め、酸素を有効に体内に入れ、カラダのバランス感覚を取得し、ケガや故障を防ぐ正しい姿勢を楽しく身につける。 ２．レッスンの日時＆活動場所： ＜筋膜リリース＞ 第１・３土曜日 １０：００～１２：００ 連雀コミュニティセンター ＜ウォーキング＞ 第２・４土曜日 ９：４５～１２：００ 井の頭公園ジブリの森裏ベンチ（雨天中止） ３．講師： 岡 利郎（ノルディック・ウォーク協会講師） ４．募集人数： １５名程度 ５．募集期限： ２０１７年７月３１日 ６．参加費・ 保険料等： ５００円／各回 ７．問合せ： 岡（090-1600-8843） ８．申し込み： 三鷹いきいきプラス事務局 電話0422-70-5753 |
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| 募集期限 | 2017/07/31 | 活動期間 | 2017/05/13 ～ |
| 活動場所 | 三鷹市内 | 募集人数 | 15人程度 |
| 報酬・参加費 | 参加募集 参加費有料（500円／回当たり） | ||
| 応募者への要望 | ・ポールをお持ちでない方でも気軽に参加できます。 ・運動しやすい軽装と靴でご参加下さい。 ・ウォーターボトルをお持ち下さい。 |
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| 事業概要 | |
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| 従業員数 |
