| 第５０回講演会ご報告 |
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日時：2025年12月01日（月）10：00～11：30
場所：元気創造プラザ 4階 ホール
講師：ダイナ・ミキ 氏
講師プロフィール：
ソウルフルなディープヴォイスとリズム感で歌うプロシンガー
YouTubeジャズコンテスト最優秀ヴォーカル賞受賞
ＹＡＭＡＨＡ、山野ミュージックスクール等で
ヴォイストレーナー/ヴォーカル講師
国内外の音楽フェス、ジャズ＆ハワイアンイベント、
各種講演会等、東京近郊、沖縄～全国各地に出演
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今回は、プロシンガーでヴォイストレーナーのダイナ・ミキさんをお招きして
「シニアのための健康ボイストレーニング」
～ジャズのリズムで歌ってみよう～
というテーマで開催しました。
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| 三鷹市高齢者支援課 遠藤主事 |
講演会の様子 |
講演会の様子 |
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| 講演会の様子 |
講演会の様子 |
講演会の様子 |
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参加者は１００名を超える方々のご参加をいただき大盛況でした。
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| 《講演会の内容》 |
１．開会の挨拶 （司会 いきいきプラス事務局 近藤）
①三鷹市高齢者支援課 遠藤主事
②三鷹いきいきプラス事務局 勝間田事務局長
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２．講演
≪講演の概要≫
体を動かし声を出すシニア向けのボイストレーニングをして、
ミニライブを行いました。
以下その要旨を簡単に紹介します。
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Ⅰ．ボイストレーニング
配布資料歌詞ペーパ「You Are My Sunshine」をプロジェクタに表示しながら、
体を動かし声を出すシニア向けのボイストレーニングをする。
1. 背筋を伸ばした正しい姿勢
2. 肩を回し、首の運動
3. 胸を張っての深呼吸
4. 手を挙げる
5. 顎の筋肉を使い、舌と口ブルの運動で声を出す（ラ行、マ行）
6. You Are My Sunshineをジャズのリズムに乗って、
手拍子しながら全員で歌う
7. 自分の歌っている姿を、鏡に映しながら練習すると、
若く見えるようになりますよ
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Ⅱ．ダイナ・ミキさんのミニライブ
1. 一曲目 涙そうそう
2. 二曲目 You Are My Sunshine
3. 三曲目 三人娘（美空ひばり、江利チエミ、雪村いづみ）の曲と
いっしょにスウィングしなけりゃ意味がない
（家においで、ブルーカナリア・・・）
4. 最後に、White Christmasを全員で合唱
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※参加者感想(抜粋)
・声の出し方がわかり、歌も覚えることができた。手と足でリズムを取りながら
歌えて楽しいひと時でした。(60代 女性)
・初めて参加しましたが、先生の指導も良く皆さんとてもいきいきとしていて、
私も元気をもらいました。(70代 男性)
・とても楽しくボイトレが出来ました。基本の発生法や姿勢等 改めて学びました。
(70代 女性)
・将来に向けて何をどうすべきか。考え方が変わった。(70代 男性)
・講師の先生がお上手だと思いました。同じ企画がまたあれば参加したいと思います。
(60代 女性)
・とてもパワフルで楽しい講演でした。発声の仕方を詳しく教えた頂き良かったです。
ただ、実際にもう少し、歌ってみたかった。(70代 女性)
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